TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny
Блины
Блины no Здрасте (RU) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Здрасте (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста с Курицей и Грибами
193 kcal uz porciju
Шакшука на Сковороде
195 kcal uz porciju
Сэндвич с Лососем
193 kcal uz porciju
Завтрак с Гречотто и Индейкой
195 kcal uz porciju
Куриные Медальоны
196 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Картофелем по-Деревенски
192 kcal uz porciju
Visi Здрасте (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.