TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki-zdraste
Панкейки Здрасте
Панкейки Здрасте в Здрасте (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 20.6 г белка и 8.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 310 |
| Белки | 20.6 g | 20.6 |
| Углеводы | 38.8 g | 38.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.4 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Панкейки
309 ккал на порцию
Каша Овсяная с Манго
312 ккал на порцию
Сэндвич с Индейкой Соусом Блю-Чиз и Малиной
306 ккал на порцию
Вафля с Кремом и Клубникой
305 ккал на порцию
Сендвич Пепперони
305 ккал на порцию
Торт с Голубикой
298 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.