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Arby's (Canada) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 62 Menüpunkte von Arby's (Canada), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pfund French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus | 445 g | 790 | 57.0 | 60.0 | 36.0 | 8.73 |
| Pute, Ranch & Bacon | 342 g | 780 | 43.0 | 77.0 | 34.0 | 5.70 |
| Dreifach-Käse Puten-BLT | 380 g | 770 | 49.0 | 37.0 | 47.0 | 2.23 |
| Drei Käsesorten & Bacon | 272 g | 760 | 44.0 | 51.0 | 42.0 | 5.58 |
| Montreal Smoked Meat Poutine | 298 g | 760 | 27.0 | 56.0 | 48.0 | 5.28 |
| Pfund Beef ‘n Cheddar | 337 g | 710 | 48.0 | 34.0 | 37.0 | 5.83 |
| 5 Hähnchen-Streifen | 219 g | 680 | 42.0 | 59.0 | 31.0 | 3.60 |
| Curly Fries Poutine | 241 g | 640 | 20.0 | 56.0 | 39.0 | 3.65 |
| Hähnchen Bacon Schweizer Art | 276 g | 630 | 35.0 | 60.0 | 29.0 | 3.25 |
| Belegte Curly Fries | 233 g | 620 | 14.0 | 59.0 | 37.0 | 4.03 |
| Doppeltes Rindfleisch & Cheddar | 280 g | 610 | 38.0 | 34.0 | 31.0 | 4.78 |
| Mozzarella Sticks – Groß (6) | 170 g | 610 | 7.0 | 71.0 | 34.0 | 2.80 |
| Pfund Roast Beef | 295 g | 610 | 48.0 | 36.0 | 30.0 | 5.05 |
| Reuben | 296 g | 610 | 34.0 | 59.0 | 26.0 | 4.60 |
| French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus | 332 g | 590 | 37.0 | 59.0 | 22.0 | 6.60 |
| Curly Fries – Groß | 170 g | 550 | 7.0 | 68.0 | 29.0 | 2.50 |
| Schokoladen-Milkshake 16 oz | 423 g | 550 | 12.0 | 88.0 | 17.0 | 0.85 |
| Orangen-Creme-Shake 16 oz | 420 g | 540 | 11.0 | 84.0 | 17.0 | 0.70 |
| Doppeltes Roastbeef | 239 g | 500 | 38.0 | 36.0 | 24.0 | 3.98 |
| Knuspriges Hähnchen | 248 g | 490 | 26.0 | 57.0 | 18.0 | 2.60 |
| Vanille-Shake 16 oz | 401 g | 470 | 1.0 | 64.0 | 18.0 | 0.60 |
| Klassisches Rindfleisch & Cheddar | 195 g | 450 | 23.0 | 33.0 | 21.0 | 3.18 |
| Mozzarella Sticks – Normal (4) | 137 g | 450 | 21.0 | 39.0 | 24.0 | 3.43 |
| Fruitopia® Erdbeer-Passion - Groß | — | 425 | 0.0 | 110.0 | 0.0 | 0.23 |
| 3 Hähnchen-Streifen | 131 g | 410 | 25.0 | 36.0 | 19.0 | 2.18 |
| Curly Fries – Normal | 128 g | 410 | 5.0 | 51.0 | 22.0 | 1.88 |
| Barq’s® Root Beer - Groß | — | 400 | 0.0 | 113.0 | 0.0 | 0.40 |
| Fanta® Orange - Groß | — | 375 | 0.0 | 103.0 | 0.0 | 0.25 |
| Coca-Cola® - Groß | — | 350 | 0.0 | 98.0 | 0.0 | 0.25 |
| Coca-Cola® Kirsche - Groß | — | 350 | 0.0 | 98.0 | 0.0 | 0.38 |
| Klassisches Roastbeef | 154 g | 350 | 22.0 | 35.0 | 14.0 | 2.40 |
| Minute Maid® Limonade - Groß | — | 350 | 0.0 | 95.0 | 0.0 | 0.60 |
| Sprite® - Groß | — | 350 | 0.0 | 95.0 | 0.0 | 0.40 |
| Fruitopia® Erdbeer-Passion - Normal | — | 310 | 0.0 | 81.0 | 0.0 | 0.16 |
| Jr Buffalo Hähnchen | 107 g | 310 | 13.0 | 34.0 | 13.0 | 2.40 |
| Barq’s® Root Beer - Normal | — | 290 | 0.0 | 83.0 | 0.0 | 0.30 |
| Apfeltasche (ohne Glasur) | 89 g | 280 | 3.0 | 30.0 | 16.0 | 0.55 |
| Pommes – Klein | 91 g | 280 | 3.0 | 33.0 | 16.0 | 0.35 |
| Fanta® Orange - Normal | — | 275 | 0.0 | 75.0 | 0.0 | 0.18 |
| Gold Peak® Himbeer-Eistee - Groß | — | 275 | 0.0 | 70.0 | 0.0 | 0.28 |
| Gold Peak® Zitronen-Eistee - Groß | — | 275 | 0.0 | 70.0 | 0.0 | 0.28 |
| Blaubeertasche (ohne Glasur) | 89 g | 270 | 4.0 | 31.0 | 15.0 | 0.55 |
| Coca-Cola® Kirsche - Normal | — | 260 | 0.0 | 72.0 | 0.0 | 0.28 |
| Coca-Cola® - Normal | — | 260 | 0.0 | 72.0 | 0.0 | 0.16 |
| Minute Maid® Limonade - Normal | — | 260 | 0.0 | 70.0 | 0.0 | 0.44 |
| Sprite® - Normal | — | 260 | 0.0 | 70.0 | 0.0 | 0.30 |
| Jr Beef ‘n Cheddar | 131 g | 240 | 18.0 | 28.0 | 14.0 | 2.53 |
| Mozzarella Sticks - Snack (2) | 69 g | 230 | 11.0 | 20.0 | 12.0 | 1.73 |
| Jr Roastbeef ‘n Käse | 86 g | 220 | 12.0 | 22.0 | 9.0 | 1.45 |
| Jr Roastbeef | 90 g | 210 | 13.0 | 24.0 | 7.0 | 1.30 |
| Gold Peak® Himbeer-Eistee - Normal | — | 200 | 0.0 | 51.0 | 0.0 | 0.20 |
| Gold Peak® Zitronen-Eistee - Normal | — | 200 | 0.0 | 51.0 | 0.0 | 0.20 |
| Ranch-Dip | 24 g | 120 | 0.0 | 2.0 | 12.0 | 0.48 |
| Glasur | 21 g | 70 | 0.0 | 17.0 | 0.5 | 0.01 |
| Honig-Senf-Dip | 28 g | 60 | 0.0 | 14.0 | 0.0 | 0.21 |
| Barbecue-Dip | 28 g | 40 | 1.0 | 9.0 | 0.0 | 0.73 |
| Rinderbratensoße | 85 g | 35 | 1.0 | 6.0 | 0.4 | 1.28 |
| Marinara-Soße | 35 g | 20 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | 0.21 |
| Coca-Cola® Zero Zucker - Groß | — | 3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.25 |
| Coca-Cola® Zero Zucker - Normal | — | 2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.18 |
| Diet Coke® - Groß | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.31 |
| Diet Coke® - Normal | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.23 |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 788 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: von Arby's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Per-serving nutrition (serving weight, calories, total fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, sodium, total carbohydrate, dietary fibre, sugars, protein) from Arby's Canada's own "Arby's Nutrition & Allergen Information (CAN)" PDF, linked as "Nutritions & Allergens Guide" from https://www.arbys.ca/nutrition_allergens (edition at time of writing: https://www.arbys.ca/Uploads/Arbys_Canada_Nutrition_and_Allergen_FINAL_Jan_2024.pdf, January 2024; the parser follows whatever edition the page links). Categories are the guide's section headings; names drop the inline allergen statement ("Contains: …"), footnote marks and the dips' "Adds" suffix. Beverages print their serving in fl oz (no portion weight) and sodium as a lower bound ("65+"), stored as the printed number. Salt is derived from the published sodium (x2.5); trans fat and cholesterol are not stored.
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