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Nutrição Arby's (US)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 123 itens do cardápio Arby's (US), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

123itens
10menor kcal
1 260maior kcal
460mediana kcal
Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Cheesesteak de Frango Apimentado Deluxe Meia Libra579 g1 26089.071.071.09.53
Cheesesteak de Frango Apimentado Meia Libra517 g1 25088.069.071.09.50
Angus Cheesesteak Meia Libra489 g1 11066.072.063.09.30
Chicken Cheesesteak Deluxe Meia Libra550 g1 05088.067.050.08.95
Chicken Cheesesteak Meia Libra489 g1 04088.065.050.08.93
* Vitamina Jamocha – Grande687 g98022.0161.028.01.50
* Milk-shake de Chocolate – Grande687 g97022.0158.029.01.48
Biscuit Duplo com Molho Cremoso de Linguiça522 g96018.095.056.08.73
Milk-shake de Baunilha – Grande672 g87023.0129.029.01.40
Cheesesteak de Angus Apimentado Deluxe366 g81039.066.044.05.60
Cheesesteak de Angus Apimentado305 g80039.064.044.05.58
Sanduíche de Peru, Ranch e Bacon360 g80046.079.034.06.20
Cheesesteak de Frango Apimentado Deluxe366 g77050.062.037.05.40
Tigela de Bife com Batata307 g77026.050.047.04.10
Cheesesteak de Frango Apimentado305 g76049.060.037.05.38
Meia Libras de Carne com Cheddar358 g74049.048.039.06.33
Angus Cheesesteak Deluxe352 g70039.064.034.05.30
Gyro Grego273 g70023.055.044.03.43
* Milk-shake de Chocolate – Médio490 g70016.0113.021.01.05
* Vitamina Jamocha – Médio490 g70015.0116.020.01.05
Angus Cheesesteak290 g69038.061.034.05.28
Peru Frito Gobbler311 g69036.074.028.05.33
Reuben308 g68037.062.031.06.05
Tigela de Macarrão com Bife320 g68037.047.038.04.70
Chicken Cheesesteak Deluxe352 g67050.060.027.05.13
Chicken Cheesesteak290 g66049.058.027.05.10
Chicken Bacon Swiss272 g65035.061.030.04.40
Chicken Cordon Bleu233 g65035.059.030.04.48
Clube de Peru Frito301 g65040.046.035.05.08
Palitos de Mussarela (6)206 g65029.056.035.05.28
Batatas Fritas Onduladas – XL227 g6308.081.031.01.88
Biscuit de Linguiça, Ovo e Queijo206 g63019.039.044.04.78
Double Beef ‘n Cheddar301 g63039.048.032.05.25
Pão de Fermentação Natural com Linguiça, Ovo e Queijo203 g63024.047.038.03.63
Bolinhos de Batata (5)250 g6205.058.035.02.70
Milk-shake de Baunilha – Médio481 g62016.093.021.01.00
Meia Libras de Roast Beef295 g61048.038.030.05.10
Tiras de Frango (5)215 g61039.047.030.04.98
Batatas Fritas Espirais – XL185 g6007.071.032.03.40
Palitos de Rabanada191 g5908.082.025.01.35
Croissant de Linguiça, Ovo e Queijo172 g58019.030.043.03.00
Batatas Espirais – Grande170 g5506.065.029.03.13
Wrap de Linguiça, Ovo e Queijo181 g55017.030.039.03.55
* Milk-shake de Chocolate – Pequeno372 g54012.086.017.00.80
* Vitamina Jamocha – Pequeno372 g54012.088.016.00.80
Batatas Fritas Onduladas – Grande190 g5307.068.026.01.58
Classic French Dip & Swiss/Au Jus324 g53034.050.021.06.35
Frango Buffalo228 g53024.059.022.05.25
Frango Crocante240 g53024.059.022.03.53
Double Roast Beef239 g51038.038.024.04.03
Biscuit de Linguiça144 g50012.036.033.03.63
Bolinhos de Batata (4)200 g4904.046.028.02.15
Croissant de Linguiça e Queijo123 g49015.028.035.02.35
Biscuit com Molho Cremoso de Linguiça261 g4809.048.028.04.43
Milk-shake de Baunilha – Pequeno361 g48012.070.017.00.75
Biscuit de Bacon, Ovo e Queijo166 g47018.037.028.04.30
Jalapeno Bites® (8)176 g4708.050.027.02.65
Macarrão com Queijo Cheddar Branco227 g47017.040.027.03.28
Sourdough de Bacon, Ovo e Queijo163 g47023.046.022.03.15
Biscoito de Presunto, Ovo e Queijo196 g46021.038.024.04.38
Pão de Fermentação Natural de Presunto, Ovo e Queijo194 g46026.047.018.03.23
Classic Beef ‘n Cheddar195 g45023.045.020.03.20
Palitos de Mussarela (4)137 g44019.037.023.03.53
Croissant de Bacon, Ovo e Queijo132 g43018.029.026.02.53
* Torta de Maçã128 g4304.065.018.00.53
Batatas Fritas Espirais – Médio128 g4105.049.022.02.35
Croissant de Presunto, Ovo e Queijo162 g41021.030.023.02.60
Wrap de Bacon, Ovo e Queijo146 g41018.029.024.03.33
Wrap de Frango com Molho Ranch139 g40016.032.023.02.50
Wrap de Presunto, Ovo e Queijo178 g40020.031.021.03.48
Batatas Fritas Onduladas – Médio139 g3905.049.019.01.15
Biscuit de Frango134 g39013.044.018.03.33
* Torta de Cereja128 g3904.065.013.00.50
Sanduíche Derretido de Presunto e Queijo Suíço167 g38026.040.013.03.43
Wrap de Frango com Mostarda e Mel139 g38015.034.021.02.48
Bolinhos de Batata (3)150 g3703.035.021.01.63
Tiras de Frango (3)129 g37023.028.018.02.98
Classic Roast Beef154 g36023.037.014.02.43
Rolinho de Torta de Pêssego (2)105 g3504.046.016.01.43
Biscoito com Presunto140 g34013.037.016.03.55
Biscuit de Bacon104 g34010.036.017.02.95
Croissant de Presunto e Queijo Suíço119 g34017.029.017.02.28
Classic Shirley Temple – XL585 g3300.084.00.00.28
Croissant de Bacon e Queijo83 g33014.027.019.01.85
Shirley ‘n Cream – Grande458 g3002.071.01.50.26
Jalapeno Bites® (5)110 g2905.031.017.01.65
Slider de Frango Buffalo92 g26010.026.012.02.28
Batatas Fritas Espirais – Pequeno77 g2503.029.013.01.43
Batatas Fritas Onduladas – Pequeno91 g2503.032.012.00.75
Bolinhos de Batata (2)100 g2502.023.014.01.08
Classic Shirley Temple – Grande437 g2500.064.00.00.20
Nuggets de Bife (9)142 g24036.03.010.01.95
Palitos de Mussarela (2)97 g24010.023.012.02.18
Slider de Frango79 g23011.025.09.01.55
Shirley ‘n Cream – Médio288 g2102.049.01.50.19
Slider de RoSBife77 g18011.018.07.01.30
Classic Shirley Temple – Médio267 g1700.042.00.00.13
Mini Sanduíche de Presunto77 g17011.019.06.01.50
Rolinho de Torta de Pêssego (1)53 g1702.023.08.00.73
Shirley ‘n Cream – Pequeno223 g1702.038.01.50.16
Tiras de Frango (2)67 g16013.07.09.01.05
Leite com Chocolate com Baixo Teor de Gordura Shamrock Farms®218 g1507.026.02.50.43
Leite com chocolate desnatado 1%—1408.022.02.50.33
Nuggets de Bife (5)79 g14020.02.05.01.10
Molho para Mergulho de Mostarda e Mel28 g1300.05.013.00.40
Classic Shirley Temple – Pequeno202 g1200.031.00.00.10
Molho para Mergulho Horsey Ranch28 g1200.01.013.00.70
Leite desnatado 1%—1108.012.02.50.28
Molho Ranch para Mergulhar28 g1001.01.010.00.34
Leite Branco com Baixo Teor de Gordura Shamrock Farms®214 g907.010.02.00.26
Molho Barbecue para Mergulhar36 g700.016.00.00.73
Molho BBQ para Mergulhar36 g700.016.00.00.73
Bronco Berry Sauce®28 g600.015.00.00.06
Molho Horsey14 g600.03.05.00.38
Molho de Queijo Cheddar43 g501.04.03.50.93
Bebida de Suco de Maçã Honest Kids®91 g451.012.00.00.00
Purê de Maçã Tree Top®91 g450.013.00.00.00
Molho Marinara28 g201.04.00.00.43
Molho Arby’s14 g150.03.00.00.45
Ketchup9 g100.03.00.00.21
Molho Buffalo para Mergulhar28 g100.02.01.01.80
Água Mineral Nestle® Pure Life®479 g00.00.00.00.00
Café - 12 oz355 g00.00.00.00.01

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 1 250 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-11-13

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving nutrition (weight, calories, calories from fat, total fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, sodium, total carbohydrate, dietary fibre, sugars, protein) from Arby's own "Nutritional and Allergen" PDF, the current edition of which is linked from Arby's nutrition page https://www.arbys.com/nutrition/ (edition at time of writing: Arbys_Nutritional_and_Allergen_SEPT_2026.pdf on Arby's Contentful CDN; the parser follows whatever edition the page links). Salt is derived from the published sodium (x2.5); calories-from-fat, trans fat and cholesterol are not stored.

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