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Nutrition Бриз (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 11 plats Бриз (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chips de saumon séché | 100 g | 386 | 50.0 | 24.0 | 10.0 | — |
| Morceaux de filet de hareng Matjes aux épices dans l'huile | 100 g | 310 | 18.0 | 0.0 | 26.0 | — |
| Morceaux de filet de saumon rose en sauce au fromage | 100 g | 250 | 22.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Chou de mer à la mayonnaise, saumon rose, carottes et haricots | 100 g | 220 | 5.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Chou de mer au saumon rose, carottes et haricots | 100 g | 220 | 5.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Filet de hareng peu salé | 100 g | 220 | 15.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Hareng salé style ambassade | 100 g | 220 | 15.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Calamar séché | 100 g | 181 | 35.1 | 25.0 | 4.5 | — |
| Saumon rose fumé à froid | 100 g | 170 | 22.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Salade de chou de mer à l'huile naturelle | 100 g | 95 | 1.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Chou de mer aux pholiotes | 100 g | 55 | 1.0 | 0.0 | 5.5 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 331 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Бриз (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бриз brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%80%D0%B8%D0%B7, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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