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Nutrição Бриз (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 11 itens do cardápio Бриз (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chips de Salmão Defumado e Desidratado | 100 g | 386 | 50.0 | 24.0 | 10.0 | — |
| Filé de Arenque Matie em Pedaços com Especiarias em Óleo | 100 g | 310 | 18.0 | 0.0 | 26.0 | — |
| Filé de Salmão Rosa em Pedaços ao Molho de Queijo | 100 g | 250 | 22.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Alga Marinha com Maionese, Salmão Rosa, Cenoura e Feijão | 100 g | 220 | 5.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Alga Marinha com Salmão Rosa, Cenoura e Feijão | 100 g | 220 | 5.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Arenque Salgado à Moda do Embaixador | 100 g | 220 | 15.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Filé de Arenque Levemente Salgado | 100 g | 220 | 15.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Lula Desidratada e Seca | 100 g | 181 | 35.1 | 25.0 | 4.5 | — |
| Salmão Rosa Defumado a Frio | 100 g | 170 | 22.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Salada de Alga Marinha com Óleo Natural | 100 g | 95 | 1.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Alga Marinha com Cogumelos Nameko | 100 g | 55 | 1.0 | 0.0 | 5.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 331 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Бриз (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бриз brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D1%80%D0%B8%D0%B7, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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