TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chayka-ru

Nutrición de Чайка (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 68 platos de Чайка (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

68platos
69kcal más bajas
762kcal más altas
243mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Борщ из Телятины с Салом и Сметаной100 g76213.029.061.0—
Черное Ризотто с Морепродуктами190 g60821.095.015.0—
Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь300 g60439.053.026.0—
Сибас на Гриле с Мини-Картофелем260 g58467.023.024.0—
Вафли с Кремом Фундука100 g4883.964.024.0—
Равиоли с Крабом и Креветками150 g44032.022.022.0—
Паста с Креветками и Лимонным Соусом330 g43420.043.019.0—
Брускетта с Ростбифом и Сырным Кремом230 g42517.037.021.0—
César con Pollo200 g42425.08.033.0—
Паста с Форелью в Сливочном Соусе240 g42415.024.013.0—
Вафля с Ростбифом180 g40613.032.026.0—
Завтрак Чемпиона—40525.025.024.0—
Овсяный Омлет с Лососем—39018.026.024.0—
Нежные Сырники с Вареньем и Сметаной120 g37514.045.010.0—
Пенне Арабьята280 g3739.068.06.0—
Брускетта с Тунцом163 g37224.034.017.0—
Пенне с Куриным Филе250 g36922.640.613.0—
Шаверма на Тарелке315 g36419.039.015.0—
Кюфта с Печеными Овощами210 g33718.09.026.0—
Ризотто со Сморчками185 g3356.057.08.0—
Говядина Блек Пеппер с Рисом—33414.851.519.0—
Sándwich de atún100 g32623.041.17.7—
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом160 g32613.021.018.0—
Шашлык из Телятины120 g31020.028.012.0—
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой200 g30814.03.016.0—
Жареный Картофель с Луком и Грибами270 g3075.028.019.0—
Осьминог на Гриле100 g29040.010.010.0—
Салат Чикен Чиз195 g28313.011.022.0—
Оливье С Запеченной Форелью230 g26512.011.018.0—
Solyanka—25314.05.019.0—
Ensalada con Atún210 g25018.05.018.0—
Pan Blanco Rebanado100 g2447.753.03.0—
Рассыпчатый Рис с Овощами150 g2444.042.06.0—
Сэндвич с Курицей и Песто100 g24410.616.912.2—
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу224 g24213.08.018.0—
Салат с Креветками и Киноа240 g24111.018.013.0—
Pan integral100 g2358.845.81.3—
Лосось на Гриле115 g23332.01.09.0—
Судак с Икорным Соусом180 g23222.02.05.0—
Пикантная Курица Гунбао150 g22718.05.015.0—
Салат Овощной по-Деревенски180 g2192.03.022.0—
Люля из Куриного Бедра140 g21618.02.015.0—
Puré de Patatas150 g2153.018.014.0—
Сэндвич Тунец-Васаби100 g2129.612.911.2—
Pan Salud100 g2107.745.81.2—
Каша Овсяная на Банановом Молоке250 g21010.025.05.0—
Pan Borodinski100 g2096.142.11.2—
Pan Darnitski100 g2066.641.01.1—
Куриная Грудка Су-Вид180 g18941.01.02.0—
Сочная Куриная Грудка180 g18941.01.02.0—
Trigo sarraceno cocido150 g1805.029.07.0—
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками250 g18015.015.05.0—
Filete de Merluza200 g17920.03.010.0—
Шашлык Из Цыпленка Масала130 g17718.02.011.0—
Брокколи В Панировке С Соусом Терияки210 g16911.021.04.0—
Радужная Форель на Пару с Овощным Миксом—16515.03.09.0—
Уха по-Фински со Сливками270 g15913.010.02.0—
Аджапсандал с Питой и Брынзой180 g1542.06.013.0—
Боул с Цыпленком100 g1535.025.03.0—
Кальмар на Гриле130 g14623.04.04.0—
Шашлык из Говядины Black Angus130 g14019.02.06.0—
Зеленый Салат с Узбекскими Томатами360 g1374.021.04.0—
Томаты со Сливочной Бурратой200 g1362.09.010.0—
Оладьи из Цукини с Постной Сметаной150 g1305.010.05.0—
Форель на Гриле с Соусом Сальса125 g12417.01.017.0—
Зелёный Салат со Сладкими Томатами200 g1114.09.05.0—
Филе Лосося на Пару100 g10718.00.03.0—
Brócoli120 g695.05.03.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 693 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Чайка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Чайка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A7%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app