TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-classic-club
Ciabatta (classic club)
Ciabatta (classic club) (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 31.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.53 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 75% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotle-aamiaiskääre
530 kcal annosta kohti
Wrapit (klassinen club)
510 kcal annosta kohti
Leipäviipaleet (klassinen club)
510 kcal annosta kohti
Bagel (pekonisiivu & kananmuna, vaalealla bagelilla)
510 kcal annosta kohti
Ciabatta (chipotlekananmuna)
500 kcal annosta kohti
Bagel (western, vaalealla bagelilla)
490 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.