TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › jr-classic-breakfast-with-ham
Desayuno clásico Jr. con jamón
Desayuno clásico Jr. con jamón en Eggsmart tiene 540 kcal por ración declarada, con 29.0 g de proteína y 23.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 540 kcal | — |
| Proteínas | 29.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 11.0 g | — |
| Grasa | 23.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 5.0 g | — |
| Fibra | 4.0 g | — |
| Sal | 4.83 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 96 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 80% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Eggsmart · checked 2026-11-13
Platos similares en este menú
Tradicional (Gofres dorados)
530 kcal por ración
Tostada francesa infantil con tocino
520 kcal por ración
Zumo de naranja recién exprimido (1 L)
580 kcal por ración
Parfait de yogur griego
580 kcal por ración
Ensalada de la casa
490 kcal por ración
Tri-Fecta
490 kcal por ración
Todos los platos de Eggsmart · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.