TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › medium-hero
Mittleres Hero®
Mittleres Hero® bei Firehouse Subs (CA) hat 800 kcal je angegebener Portion, mit 48.0 g Eiweiß und 38.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 800 kcal | — |
| Eiweiß | 48.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 63.0 g | — |
| davon Zucker | 15.0 g | — |
| Fett | 38.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 5.85 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 142 Minuten zügigem Gehen oder 73 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 40% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 98% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Firehouse Subs (CA) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Scharfer Smokehouse-Brisket-Wrap
770 kcal je Portion
Mittleres Club on a Sub
770 kcal je Portion
Mittleres Firehouse Steak & Cheese
830 kcal je Portion
Mittleres Turkey Bacon Ranch
830 kcal je Portion
Mittlerer Honig-Schinken
760 kcal je Portion
Mittlere Firehouse Fleischbällchen
840 kcal je Portion
Alle Firehouse Subs (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.