TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-caramelised-onion-toastie
Juusto-karamellisoitu sipuli -paahtoleipä
Juusto-karamellisoitu sipuli -paahtoleipä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 517 kcal, 23.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal | 248 |
| Proteiini | 23.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 31.2 |
| josta sokereita | 15.0 g | 7.2 |
| Rasva | 18.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 4.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.90 g | 0.91 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-15
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tomaatti-mozzarellapasta
522 kcal annosta kohti
Pekoni-munakasaamiassämpylä
504 kcal annosta kohti
Meksikolainen kanapatonki
492 kcal annosta kohti
Makkara-aamiaispatonki
543 kcal annosta kohti
Kinkku-juustotoaste
543 kcal annosta kohti
BBQ-kana-pekonipasta
487 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.