TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-avo-rolls
Rolls de Salmão e Abacate
Rolls de Salmão e Abacate no itsu (UK) tem 303 kcal por porção declarada, com 10.4 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | — |
| Proteínas | 10.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 38.2 g | — |
| dos quais açúcares | 6.1 g | — |
| Gordura | 11.0 g | — |
| das quais saturados | 1.9 g | — |
| Fibra | 4.3 g | — |
| Sal | 2.41 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por itsu (UK) · checked 2026-11-14
Itens semelhantes nesta ementa
Twist de Abacaxi e Coco
314 kcal por porção
Sopa de galinha com massa
316 kcal por porção
California Rolls
317 kcal por porção
Pequeno Omelete de Salsichas
318 kcal por porção
Pão com Bacon e Ovo
318 kcal por porção
Pão com Ovo
286 kcal por porção
Todos os itens de itsu (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.