TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-avo-rolls
Rolls de Salmão e Abacate
Rolls de Salmão e Abacate no itsu (UK) tem 303 kcal por porção declarada, com 10.4 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | — |
| Proteínas | 10.4 g | — |
| Carboidratos | 38.2 g | — |
| dos quais açúcares | 6.1 g | — |
| Gordura | 11.0 g | — |
| das quais saturados | 1.9 g | — |
| Fibras | 4.3 g | — |
| Sal | 2.41 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por itsu (UK) · checked 2026-11-14
Itens semelhantes neste cardápio
Mix de Abacaxi e Coco
314 kcal por porção
Sopa de Frango com Macarrão
316 kcal por porção
California Rolls
317 kcal por porção
Mini Ovos com Salsicha
318 kcal por porção
Pão com Bacon e Ovos
318 kcal por porção
Pão com Ovo
286 kcal por porção
Todos os itens de itsu (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.