TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › doritos-cool-ranch-chips-regular
Doritos Cool Ranch (Chips, Normal)
Doritos Cool Ranch (Chips, Normal) bei Jersey Mike's Subs (US) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 260 kcal | — |
| Eiweiß | 3.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 31.0 g | — |
| davon Zucker | 2.0 g | — |
| Fett | 13.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.0 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 0.80 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 13% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jersey Mike's Subs (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-27
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Wild Cherry Pepsi (Flaschengetränk, 20 oz)
260 kcal je Portion
Dr. Pepper (Zapfgetränk, Normal)
260 kcal je Portion
Flamin Hot Cool Ranch Doritos (Chips, Normal)
260 kcal je Portion
Mug Root Beer (Flasche, 20 oz)
260 kcal je Portion
Kinder Sub Salami
270 kcal je Portion
Doritos Sweet & Tangy BBQ (Chips, Normal)
250 kcal je Portion
Alle Jersey Mike's Subs (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.