TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-syrokopchenym-okorokom
Сэндвич с Сырокопченым Окороком
Сэндвич с Сырокопченым Окороком (Крошка Картошка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 183 kcal, 6.4 g valku ja 9.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Valgud | 6.4 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.4 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Крошка Картошка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Гриль Чиз Бефстроганов
188 kcal portsjoni kohta
Гриль Чиз Корн Бекон
188 kcal portsjoni kohta
Наполнитель Шашлычный
171 kcal portsjoni kohta
Наполнитель Красная Рыбка (Состав 2: Кета и Горбуша)
169 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Классический С Ветчиной
167 kcal portsjoni kohta
С Укропом и Растительным Маслом
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Крошка Картошка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.