TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › boer-coco
Boer Coco
Boer Coco en Martín (ES) tiene 185 kcal por ración declarada, con 1.1 g de proteína y 11.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 185 kcal | 529 |
| Proteínas | 1.1 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 57.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 11.0 g | 31.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 33 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Martín (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Magdalena Reina
186 kcal por ración
Carne Picada Vacuno
182 kcal por ración
Carne Picada de Cerdo
212 kcal por ración
Magdalena Larga
153 kcal por ración
Longaniza de Magro Fresca
222 kcal por ración
Butifarra Fresca
222 kcal por ración
Todos los platos de Martín (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.