TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › boer-coco
Boer Coco
Boer Coco (Martín (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 185 kcal, 1.1 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 529 |
| Valgud | 1.1 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 57.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 31.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Martín (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Magdalena Reina
186 kcal portsjoni kohta
Carne Picada Vacuno
182 kcal portsjoni kohta
Seahakkliha
212 kcal portsjoni kohta
Magdalena Larga
153 kcal portsjoni kohta
Longaniza de Magro Fresca
222 kcal portsjoni kohta
Värske butifarra
222 kcal portsjoni kohta
Kõik Martín (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.