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Fish Deluxe Sandwich
Fish Deluxe Sandwich no MAX (SE) tem 580 kcal por porção declarada, com 21.2 g de proteína e 30.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 245 |
| Proteínas | 21.2 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 53.4 g | 22.5 |
| dos quais açúcares | 5.2 g | 2.2 |
| Gordura | 30.7 g | 13.0 |
| das quais saturados | 2.3 g | 1.0 |
| Fibra | 1.8 g | 0.8 |
| Sal | 1.90 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 103 minutos de caminhada rápida ou 53 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-24
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