TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-grechotto
Котлета из Индейки с Гречотто
Котлета из Индейки с Гречотто (Мельница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 275 kcal, 14.5 g valku ja 14.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 275 |
| Valgud | 14.5 g | 14.5 |
| Süsivesikud | 21.2 g | 21.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.1 g | 14.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мельница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimavarenikud
275 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatasku
275 kcal portsjoni kohta
Nisuleib
274 kcal portsjoni kohta
Печенье Воздушные Меренги
274 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Красной Рыбой
273 kcal portsjoni kohta
Хлебец Бездрожжевой
272 kcal portsjoni kohta
Kõik Мельница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.