TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › espaguetis-bolonesa
Espaguetis Boloñesa
Espaguetis Boloñesa bei Nostrum (ES) hat 192 kcal je angegebener Portion, mit 6.2 g Eiweiß und 3.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 192 kcal | 96 |
| Eiweiß | 6.2 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 32.0 g | 16.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.2 g | 1.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Nostrum (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Librito de Lomo
180 kcal je Portion
Tortilla de Patata y Cebolla
178 kcal je Portion
Garbanzos con Espinacas
177 kcal je Portion
Lomo Asado
173 kcal je Portion
Ensalada 3 Quesos
217 kcal je Portion
Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas
218 kcal je Portion
Alle Nostrum (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.