TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › bonito-del-norte-al-natural
Bonito del Norte al Natural
Bonito del Norte al Natural en Ortiz (ES) tiene 126 kcal por ración declarada, con 27.0 g de proteína y 2.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 126 kcal | 126 |
| Proteínas | 27.0 g | 27.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 2.0 g | 2.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 22 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ortiz (ES) según FatSecret ES · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Bonito Encebollado
139 kcal por ración
Bonito con Tomate
106 kcal por ración
Bonito del Norte Frito en Escabeche
154 kcal por ración
Marmitako de Bonito del Norte
97 kcal por ración
Chicharro Frito en Escabeche
163 kcal por ración
Atun Claro en Aceite de Oliva
168 kcal por ración
Todos los platos de Ortiz (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.