TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kuvertbrod
Kuvertbröd
Kuvertbröd no Panini Internazionale (SE) satur 97 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 0.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 97 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 46.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.4 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panini Internazionale (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bjärekyckling Pasta
119 kcal uz porciju
Hot Pot Chili
120 kcal uz porciju
Grillad Kyckling med Feta & Sojabönor
126 kcal uz porciju
Tzatziki
129 kcal uz porciju
Thaidressing
61 kcal uz porciju
Fransk Senap
139 kcal uz porciju
Visi Panini Internazionale (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.