TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-siena
Салат Сиена
Салат Сиена iš Перчини (RU) turi 188 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 188 kcal | 145 |
| Baltymas | 8.8 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 11.7 g | 9.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.8 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перчини (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста Прошутто
188 kcal porcijoje
Тальятта из Говядины
187 kcal porcijoje
Салат с Печеной Свеклой и Брынзой
189 kcal porcijoje
Салат с Языком
190 kcal porcijoje
Салат с Говядиной и Овощами
190 kcal porcijoje
Качо Э Пеппе
184 kcal porcijoje
Visi Перчини (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.