TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kom-rang-khay-shan
Ком Ранг Хай Шан
Ком Ранг Хай Шан iš PhoBo (RU) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 174 |
| Baltymas | 9.8 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 21.1 g | 21.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PhoBo (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бань Бао с Курицей и Сыром
175 kcal porcijoje
Мьен Сао Га
172 kcal porcijoje
Ком Ранг Га
171 kcal porcijoje
Га Чуа Нгот
190 kcal porcijoje
Нэм Га
150 kcal porcijoje
Спринг-Ролл Гой Том
143 kcal porcijoje
Visi PhoBo (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.