TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-yagodnyy
Пирог Ягодный
Пирог Ягодный iš Пироговый дворик (RU) turi 194 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 194 kcal | 194 |
| Baltymas | 3.5 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 36.3 g | 36.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пироговый дворик (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Красной Рыбой
188 kcal porcijoje
Сэндвич с Цыплёнком
188 kcal porcijoje
Соус Тар-Тар
201 kcal porcijoje
Сырники со сметаной
202 kcal porcijoje
Салат Сельдь под Шубой
205 kcal porcijoje
Фриттата с Овощами
178 kcal porcijoje
Visi Пироговый дворик (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.