TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › korean-bbq-tofu
Korean BBQ Tofu
Korean BBQ Tofu iš Pret A Manger (UK) turi 449 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.5 g baltymų ir 15.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 449 kcal | 100 |
| Baltymas | 21.5 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 11.3 |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | 4.7 |
| Riebalai | 15.4 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | 10.4 g | 2.3 |
| Druska | 3.27 g | 0.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Egg Florentine
447 kcal porcijoje
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal porcijoje
Hoisin Duck Wrap
442 kcal porcijoje
Triple Chocolate Crunch Loaf Cake
441 kcal porcijoje
Double Berry Muffin
441 kcal porcijoje
Mocha Frappé
440 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.