TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › dinkel-urkornsemmel
Dinkel-Urkornsemmel
Dinkel-Urkornsemmel no Rischart (DE) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 322 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 39.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rischart (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hagebutten Krapfen
323 kcal uz porciju
Steierische Kürbiskernsemmel
326 kcal uz porciju
Mehrkornsemmel
316 kcal uz porciju
Bienenstich Krapfen
315 kcal uz porciju
Bayerische Käsebreze
315 kcal uz porciju
Wiener Mohnstrudel
315 kcal uz porciju
Visi Rischart (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.