TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-bolognese
Espaguete à Bolonhesa
Espaguete à Bolonhesa no Sainsbury's (GB) tem 404 kcal por porção declarada, com 19.2 g de proteína e 13.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 101 |
| Proteínas | 19.2 g | 4.8 |
| Carboidratos | 49.6 g | 12.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.2 g | 3.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 72 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Tortelloni de Presunto e Queijo
406 kcal por porção
Parmigiano Reggiano D.O.P
402 kcal por porção
Tropical Granola
406 kcal por porção
Potato Gnocchi
401 kcal por porção
Molho Caesar
408 kcal por porção
Roast Chicken Dinner
400 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.