TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Pãozinho de centeio
Pãozinho de centeio no Schwälmer Brotladen (DE) tem 274 kcal por porção declarada, com 12.2 g de proteína e 2.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 274 kcal | 274 |
| Proteínas | 12.2 g | 12.2 |
| Hidratos de carbono | 49.1 g | 49.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.9 g | 2.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Schwälmer Brotladen (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Omas Urweck
273 kcal por porção
Dinkel-Vollkornbrot
267 kcal por porção
Käse-Sahneschnitte 48Er
250 kcal por porção
Bolo de maçã assada
302 kcal por porção
Mohnschnecke Pudding
319 kcal por porção
Pão estendido de lixívia
321 kcal por porção
Todos os itens de Schwälmer Brotladen (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.