TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-kartoshka
Kartulikook
Kartulikook (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 526 kcal, 7.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 526 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 55.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | 31.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоколад Горький Tanzania 70%
529 kcal portsjoni kohta
Какао Venezuela
530 kcal portsjoni kohta
Трюфель Кофе-Мёд
530 kcal portsjoni kohta
Шоколад Горький Мята-Пихта
531 kcal portsjoni kohta
Шоколад Coconut Pineapple
535 kcal portsjoni kohta
Шоколад с Добавлением Ананаса и Кокоса
535 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.