TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-kuritsey
Гедза с Курицей
Гедза с Курицей (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 412 kcal, 14.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 223 |
| Proteiini | 14.0 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 21.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Опаленный Тунец с Креветкой Темпура
415 kcal annosta kohti
Салат с Индейкой и Руколой
417 kcal annosta kohti
Ролл Теплый Краб
418 kcal annosta kohti
Ролл Амуро
418 kcal annosta kohti
Ролл Калифорния с Лососем
419 kcal annosta kohti
Крем-Суп из Шпината с Креветками
403 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.