TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Suklaaeclair
Suklaaeclair (Traveler's Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 4.0 g proteiinia ja 11.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 249 |
| Proteiini | 4.0 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 21.4 g | 26.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.4 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Traveler's Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша Wok по-Сингапурски
202 kcal annosta kohti
Поке Боул с Цыплёнком
207 kcal annosta kohti
Äyriäispasta
201 kcal annosta kohti
Ролл с Цыплёнком
211 kcal annosta kohti
Salaatti kananmaksalla
197 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
211 kcal annosta kohti
Kaikki Traveler's Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.