TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-dabl
Филадельфия Дабл
Филадельфия Дабл bei Up Sushi (RU) hat 183 kcal je angegebener Portion, mit 7.6 g Eiweiß und 7.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 183 kcal | 183 |
| Eiweiß | 7.6 g | 7.6 |
| Kohlenhydrate | 21.0 g | 21.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.7 g | 7.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Up Sushi (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Маки с Лососем
182 kcal je Portion
Запеченая Филадельфия
189 kcal je Portion
Мексиканская Граница
171 kcal je Portion
Up Филадельфия
195 kcal je Portion
Маки с Креветкой
199 kcal je Portion
Калифорния в Темпуре
201 kcal je Portion
Alle Up Sushi (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.