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Nutrition Берег (RU)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 59 plats Берег (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

59plats

40kcal les plus basses

424kcal les plus hautes

178médiane kcal

Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret RU.
Plat	Portion	kcal	Protéines g	Glucides g	Lipides g	Sel g
Roulé au fromage	100 g	424	11.1	21.0	32.9	—
Éclairs	100 g	402	6.2	40.1	27.3	—
Syrniki	100 g	355	2.5	49.0	17.0	—
Langue de porc bouillie	100 g	317	24.4	0.9	24.0	—
Salade de poulet aux champignons de Paris	100 g	272	9.4	3.3	24.7	—
Lule kebab de volaille	100 g	266	13.6	2.0	22.7	—
Petit pain aux céréales	100 g	266	10.4	47.4	4.2	—
Cuisses de poulet frites	100 g	259	21.6	1.5	18.6	—
Crêpe au jambon et au fromage	100 g	254	13.3	13.6	16.1	—
Salade piquante	100 g	254	4.9	9.0	22.8	—
Escalope à la moscovite	100 g	253	11.1	14.3	16.8	—
Pain lavash arménien fin	100 g	252	8.7	48.1	1.1	—
Crêpe au poulet et aux champignons	100 g	246	6.6	27.4	12.6	—
Tourte à la viande	100 g	245	9.0	27.0	11.0	—
Salade perles de grenade	100 g	241	8.2	49.7	1.6	—
Salade bracelet de malachite	100 g	230	6.5	6.2	20.6	—
Crêpe au faisselle	100 g	226	10.0	22.6	11.0	—
Galette de poulet	100 g	221	9.5	6.0	17.7	—
Salade Mimosa	100 g	218	7.2	5.8	18.9	—
Roulé de poulet à l'adjika	100 g	217	16.6	0.6	16.5	—
Gratin de faisselle	100 g	204	10.2	18.5	10.0	—
Medovik	100 g	202	3.3	20.1	5.8	—
Brochette de filet de poulet	100 g	198	14.9	0.8	12.9	—
Salade de hareng enpelisse	100 g	197	6.1	7.4	16.5	—
Nouilles udon au poulet	100 g	195	6.6	27.5	6.5	—
Filet de poulet à l'ananas	100 g	194	13.8	3.3	14.2	—
Salade de crabe	100 g	188	7.0	7.7	14.5	—
Zrazy de poulet aux champignons	100 g	183	11.0	13.3	9.9	—
Filet de poulet gratiné aux tomates et au fromage	100 g	180	12.0	1.6	14.0	—
Blinis	100 g	178	4.6	19.0	9.4	—
Crêpes de courgettes au fromage	100 g	174	4.0	12.2	12.2	—
Pilaf au poulet	100 g	168	4.1	16.4	9.8	—
Boulette de poulet	100 g	157	13.9	11.2	6.3	—
Filet de truite légèrement salé	100 g	157	20.5	0.0	4.3	—
Lieu d'Alaska frit	100 g	157	14.0	4.3	9.3	—
Salade Gengis Khan	100 g	156	6.3	4.5	12.6	—
Salade de betteraves à l'ail	100 g	145	1.7	7.2	11.9	—
Foie de bœuf frit	100 g	143	8.8	7.5	8.6	—
Saumon rose en croûte de pommes de terre	100 g	136	9.6	8.7	7.0	—
Pommes de terre rôties à la mayonnaise et au fromage	100 g	135	3.7	11.4	8.2	—
Entrée de nouilles de verre	100 g	134	3.3	14.6	7.4	—
Pommes de terre bouillies à l'aneth	100 g	132	1.9	15.1	7.2	—
Salade Vassilissa	100 g	130	4.3	5.9	10.0	—
Légumes à la krasnodarienne	100 g	128	1.9	11.7	9.5	—
Salade d'automne	100 g	127	1.6	8.6	9.6	—
Salade grecque	100 g	127	4.9	4.8	10.5	—
Plie frite	100 g	125	18.4	2.9	4.5	—
Gratin de pommes de terre à la viande de poulet hachée	100 g	124	6.9	11.3	5.7	—
Nouilles soba au poulet	100 g	124	4.8	12.7	6.0	—
Sarrasin aux légumes	100 g	114	3.7	18.3	2.9	—
Vinaigrette de légumes	100 g	112	1.9	10.0	7.1	—
Kit pour okroshka à la saucisse	100 g	109	5.3	7.5	6.8	—
Bouillie de riz à l'eau aux fruits secs	100 g	104	0.1	21.1	1.6	—
Velouté de lentilles	100 g	100	4.3	10.4	4.5	—
Salade printanière	100 g	79	1.0	3.0	7.0	—
Salade brosse	100 g	76	1.4	6.4	5.0	—
Salade multicolore	100 g	68	1.3	6.3	5.0	—
Légumes à la vapeur	100 g	47	2.4	5.9	2.2	—
Velouté de fromage	100 g	40	2.7	2.6	2.1	—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 384 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Берег (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берег brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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