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Freshii (Canada) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 133 Menüpunkte von Freshii (Canada), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.

133Gerichte
5niedrigste kcal
1 020höchste kcal
340Median kcal
Je angegebener Portion, wie von der Kette veröffentlicht.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Lean Power Greens (24 oz)—1 02050.0106.051.01.05
Schokolade Erdnussbutter (24 oz)—95034.0129.038.01.10
Freshii Green (24 oz)—85013.087.054.00.35
Lachs-Poke-Bowl—85028.063.054.06.55
Mercado Sol Bowl mit Hähnchen—84047.0110.025.04.05
Tofu Poke Bowl—84024.060.057.04.50
Mercado Sol Burrito mit Hähnchen—83047.0120.022.03.63
Thunfisch-Poke-Bowl—83038.046.050.04.50
Schokolade-Erdnussbutter-Smoothie-Bowl—81021.090.044.00.61
Freshii Green Smoothie Bowl—80012.079.052.00.23
Garnelen Poke Bowl—80030.046.050.04.75
Harmony Bowl—76039.072.039.04.70
Habibi Bowl—74016.065.051.03.10
Hot Honey Mustard Burrito mit Hähnchen—73030.070.039.01.68
Kombi-Poke-Bowl (Thunfisch & Lachs)—72045.074.029.012.00
Schokolade Erdnussbutter (16 oz)—70025.093.028.00.85
Cobb Wrap—69036.050.040.03.45
Hähnchen-Pesto-Parmesan-Burrito—69037.057.037.03.38
Lean Power Greens (16 oz)—69033.067.037.00.60
Tex-Mex-Burrito—69026.078.032.07.13
Teriyaki Bowl mit Hähnchen—68033.072.033.09.00
Macro Balance Bowl—67040.087.021.02.28
Freshii Green (16 oz)—66011.064.044.00.31
Hähnchen-Pesto-Parmesan-Bowl—66033.040.044.05.58
Berrii Crunchii Wrap—65018.069.036.03.03
Hot Honey Mustard Bowl mit Hähnchen—65028.055.039.01.93
Golden Tropical Elixir Smoothie Bowl—64020.057.028.00.44
Grünkohl Caesar Wrap—64029.064.030.03.35
Lean Power Greens Smoothie Bowl—6408.068.040.00.20
Tex-Mex-Bowl—64024.069.031.03.30
Erdbeer-Bananen-Smoothie-Bowl—63012.086.029.00.59
Protein Power Bowl—63057.067.015.08.55
Berrii Crunchii Salat—61020.054.038.02.33
Oaxaca Burrito—61025.0105.013.02.70
Scharfe Lachs-Poke-Bowl—60027.065.027.09.00
Scharfe Thunfisch-Poke-Bowl—60030.065.025.09.00
Golden Tropical Elixir (24 oz)—5905.077.030.00.28
Buddha's Satay Bowl mit Hähnchen—58037.070.019.03.33
Scharfe Buffalo Bowl—58022.085.019.05.33
Teriyaki Twist Burrito—58018.097.016.05.38
Oaxaca Bowl—57027.097.012.02.83
Cobb-Salat—56033.026.038.03.03
Berry Litt Smoothie Bowl—55020.057.028.00.44
Grünkohl Caesar Salad—55030.049.028.02.68
Huevos Bowl—55033.049.026.02.75
Aktualisierte Grünkohl Cäsar Bowl—54046.031.028.03.48
Große scharfe Zitronengrassuppe—5408.081.014.07.28
Scharfer Buffalo Burrito—54018.068.023.010.10
BBQ Hähnchensalat—53036.038.027.03.13
Erdbeer-Bananen-Boost (24 oz)—53014.0106.08.01.05
Steak-, Ei- und Käse-Burrito—51032.036.027.02.50
Mixed Berrii Smoothie Bowl—4807.061.025.00.15
Lean Power Greens (12 oz)—47024.042.026.00.53
Süßkartoffel-Häppchen (mit scharfem Honig-Senf-Dip)—4704.40.039.01.38
Schokolade Erdnussbutter (12 oz)—45016.057.019.00.58
Buddha's Satay Burrito—44010.068.016.02.10
Fiesta-Wrap—44019.053.019.01.63
Freshii Green (12 oz)—4407.046.027.00.19
Speck-&-Käse-Tasche—43028.020.026.02.80
Berry Litt (24 oz)—41032.058.06.00.73
Erdbeer-Bananen-Boost (16 oz)—40011.081.06.00.80
Kinder Cheesy Chicken Pocket—39028.017.023.01.75
Green Eggs and Kale Bowl—35023.019.020.02.18
Hähnchen-Pesto-Cranberry-Tasche—35019.029.017.01.53
Cremige Tomatensuppe aus gerösteten Tomaten (12 oz)—3404.021.027.02.38
Golden Tropical Elixir (16 oz)—3404.050.015.00.19
Scharfe BBQ-Hähnchen-Tasche—34018.031.015.02.03
Veggii & Egg Tasche—34019.019.021.01.80
Chipotle-Steak-Tasche—33014.030.017.01.50
Fiesta-Salat—31017.029.017.01.20
Scharfe Honig-Senf-Sauce—2900.410.030.00.38
Golden Tropical Elixir (12 oz)—2803.035.015.00.16
Erdbeer-Bananen-Boost (12 oz)—2707.053.04.00.55
Beeren-Mix (24 oz)—2604.060.01.00.18
Kleine scharfe Zitronengrassuppe—2605.036.09.03.83
Super-Kinder-Salat—26021.010.016.01.30
Berry Litt (16 oz)—25023.032.03.50.53
Pesto-Vinaigrette—2500.20.027.00.38
Olivenöl—2400.00.027.00.00
Mixed Berry (16 oz)—2103.048.01.00.15
Waff Pommes frites (mit Green Goddess Ranch Dip)—2100.021.014.00.01
Kombi Scharfer Thunfisch & Lachs—20035.03.08.00.70
Berry Litt (12 oz)—19015.024.03.00.40
Power-Bowl—19013.026.04.53.03
Sriracha-Mayo—1900.04.019.01.53
Koriander-Limetten-Vinaigrette—1600.24.016.00.43
Sesam-Thai-Vinaigrette—1501.09.012.00.78
Vegetarische Falafel (3 Stk.)—1505.017.08.00.70
Griechisches Dressing—1400.41.015.00.58
Mariniertem Tofu—1306.013.06.00.04
Teriyaki-Lachs—13017.07.04.01.45
Teriyaki-Tofu—13013.08.06.01.20
Mixed Berry (12 oz)—1202.028.00.00.11
Balsamico-Vinaigrette—1100.25.010.00.55
Gegrillte Süßkartoffel-Häppchen—1102.020.03.00.68
Hähnchenbrust aus dem Ofen—11023.01.01.50.88
Scharfes Lachs-Poke—11017.02.05.00.43
Reisnudeln, gekocht—1081.824.00.20.05
Cremiges Chipotle-Dressing—1001.04.09.00.50
Mariniertem Tofu (Poke)—10012.01.06.00.00
Ponzu Ahi-Thunfisch—10020.02.00.01.08
Rinderstreifen-Steakette—10013.03.04.50.58
Scharfes Thunfisch-Poke—10020.02.03.00.31
Zitronen-Za'atar-Dressing—1000.02.011.00.50
Gekochte Süßkartoffel-Happen—952.019.00.00.15
Zitronen-Kräuter-Quinoa—903.515.01.50.06
BBQ Pangoa Feurige Sauce—800.319.00.00.53
Ei, ganz weichgekocht—807.01.06.00.18
Ei (hartgekocht / weichgekocht)—807.01.06.00.18
Scharfer Brokkoli—802.07.06.01.75
Brauner Reis—702.013.01.50.63
Erdnusssauce—701.07.04.00.63
Griechischer Joghurt Caesar—701.06.04.50.50
Ponzu-Garnelen—7014.02.01.01.73
Green Goddess Ranch Dressing—601.03.05.00.33
Griechischer Joghurt Ranch—601.03.04.50.29
Pikanter Joghurt—601.011.00.50.30
Speck-Chip—605.01.04.00.68
Geschmorter Rotkohl—501.06.03.00.38
Knusprige Wontons—502.07.02.00.21
Röstzwiebeln—500.56.03.50.25
Teriyaki-Glasur—501.012.00.01.98
Edamame—454.04.02.00.01
Tahini-Sauce—301.03.01.50.65
Avocado—250.02.02.00.01
Lemon Herb Crunch (glutenfrei)—251.05.00.50.08
Eingelegte rote Zwiebeln—150.04.00.00.55
Ponzu-Limetten-Sauce—100.02.00.01.13
Salsa Fresca—100.32.00.00.13
Scharfe Zitronengrasbrühe—100.11.00.40.24
Zitronensaft—101.02.00.00.01
Feldsalat—51.02.00.00.04
Scharfe Cayennepfeffersauce—50.31.00.02.63

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 015 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: von Freshii (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Per-item nutrition (calories, fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, carbohydrates, fibre, sugar, protein, sodium, potassium, calcium, iron) from Freshii's own "Nutritionals & Allergen Guide" PDF, linked as "Nutrition" from https://freshii.com/ (edition at time of writing: https://freshii.com/wp-content/uploads/2026/09/Freshii-Nutritionals-and-Allergens-Guide-EN-092026.pdf, "Revision Date: 27/08/2026"; the parser follows whatever English edition the site links). Categories are the guide's section headings. The guide prints no serving sizes (smoothies carry their cup size in the name, copied to the portion label), so no portion weight is stored. Salt is derived from the published sodium (x2.5); trans fat, cholesterol, potassium, calcium and iron are not stored. The allergen half of the guide is not read.

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