TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › freshii-ca

Freshii (Canada) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva ja suola 133 Freshii (Canada) annokselle, luettu ketjun omalta julkaistulta ravintoarvosivulta.

133annosta
5pienin kcal
1 020suurin kcal
340mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, kuten ketju on julkaissut.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Lean Power Greens (24 oz)—1 02050.0106.051.01.05
Suklaa-maapähkinävoi (24 oz)—95034.0129.038.01.10
Freshii Green (24 oz)—85013.087.054.00.35
Lohi Poke Bowl—85028.063.054.06.55
Mercado Sol -kulho kanalla—84047.0110.025.04.05
Tofu Poke Bowl—84024.060.057.04.50
Mercado Sol -burrito kanalla—83047.0120.022.03.63
Tonnikalapokekulho—83038.046.050.04.50
Suklaa-maapähkinävoismoothiekulho—81021.090.044.00.61
Freshii Green -smoothieastia—80012.079.052.00.23
Katkarapu-poke bowl—80030.046.050.04.75
Harmony Bowl—76039.072.039.04.70
Habibi-kulho—74016.065.051.03.10
Tulinen hunajasinappiburrito kanalla—73030.070.039.01.68
Combo Poke -kulho (tonnikala ja lohi)—72045.074.029.012.00
Suklaa-maapähkinävoi (16 oz)—70025.093.028.00.85
Cobb-wrap—69036.050.040.03.45
Kana-pesto-parmesaaniburrito—69037.057.037.03.38
Lean Power Greens (16 oz)—69033.067.037.00.60
Tex Mex Burrito—69026.078.032.07.13
Teriyaki Bowl kanalla—68033.072.033.09.00
Makrotasapainokulho—67040.087.021.02.28
Freshii Green (16 oz)—66011.064.044.00.31
Kana-pesto-parmesaanikulho—66033.040.044.05.58
Berrii Crunchii -kääre—65018.069.036.03.03
Tulinen hunajasinappikulho kanalla—65028.055.039.01.93
Golden Tropical Elixir -smoothieastia—64020.057.028.00.44
Lean Power Greens -smoothieastia—6408.068.040.00.20
Lehtikaalicaesarwrapi—64029.064.030.03.35
Tex Mex Bowl—64024.069.031.03.30
Mansikka-banaanismoothie bowl—63012.086.029.00.59
Protein Power Bowl—63057.067.015.08.55
Berrii Crunchii -salaatti—61020.054.038.02.33
Oaxaca Burrito—61025.0105.013.02.70
Tulinen lohipoke bowl—60027.065.027.09.00
Tulinen tonnikalapoke bowl—60030.065.025.09.00
Golden Tropical Elixir (24 oz)—5905.077.030.00.28
Buddhan satay-kulho kanalla—58037.070.019.03.33
Teriyaki Twist Burrito—58018.097.016.05.38
Tulinen Buffalo Bowl—58022.085.019.05.33
Oaxaca Bowl—57027.097.012.02.83
Cobb-salaatti—56033.026.038.03.03
Berry Litt -smoothiekulho—55020.057.028.00.44
Huevos-kulho—55033.049.026.02.75
Lehtikaalicaesarsalaatti—55030.049.028.02.68
Iso tulinen sitruunaruohoeito—5408.081.014.07.28
Päivitetty lehtikaali-Caesar-kulho—54046.031.028.03.48
Tulinen Buffalo Burrito—54018.068.023.010.10
BBQ-kanasalaatti—53036.038.027.03.13
Mansikka-banaaniboosti (24 oz)—53014.0106.08.01.05
Pihvi-, kananmuna- ja juustoburrito—51032.036.027.02.50
Sekamarjasmoothieastia—4807.061.025.00.15
Bataattipalat (tulisen hunajasinappidiipin kera)—4704.40.039.01.38
Lean Power Greens (12 oz)—47024.042.026.00.53
Suklaa-maapähkinävoi (12 oz)—45016.057.019.00.58
Buddhan satay-burrito—44010.068.016.02.10
Fiesta-kääre—44019.053.019.01.63
Freshii Green (12 oz)—4407.046.027.00.19
Pekoni-juustotasku—43028.020.026.02.80
Berry Litt (24 oz)—41032.058.06.00.73
Mansikka-banaaniboosti (16 oz)—40011.081.06.00.80
Lasten juustoinen kanatasku—39028.017.023.01.75
Kana-pesto-karpalotasku—35019.029.017.01.53
Vihreät munat ja lehtikaali -kulho—35023.019.020.02.18
Golden Tropical Elixir (16 oz)—3404.050.015.00.19
Kermainen paahdettu tomaattikeitto (12 oz)—3404.021.027.02.38
Tulinen BBQ-kanatasku—34018.031.015.02.03
Veggii & Kananmuna Tasku—34019.019.021.01.80
Chipotle-pihvitasku—33014.030.017.01.50
Fiesta-salaatti—31017.029.017.01.20
Tulinen hunajasinappikastike—2900.410.030.00.38
Golden Tropical Elixir (12 oz)—2803.035.015.00.16
Mansikka-banaaniboosti (12 oz)—2707.053.04.00.55
Pieni tulinen sitruunapohjainen keitto—2605.036.09.03.83
Sekamarja (24 oz)—2604.060.01.00.18
Super Kids -salaatti—26021.010.016.01.30
Berry Litt (16 oz)—25023.032.03.50.53
Pestovinegretti—2500.20.027.00.38
Oliiviöljy—2400.00.027.00.00
Ristikkoperunat (Green Goddess -ranch-dipillä)—2100.021.014.00.01
Sekamarja (16 oz)—2103.048.01.00.15
Combo tulinen tonnikala ja lohi—20035.03.08.00.70
Berry Litt (12 oz)—19015.024.03.00.40
Sriracha-majoneesi—1900.04.019.01.53
Voimakulho—19013.026.04.53.03
Korianteri-limevinaigrette—1600.24.016.00.43
Kasvisfalafel (3 kpl)—1505.017.08.00.70
Seesami-thaimaalainen vinegretti—1501.09.012.00.78
Kreikkalainen salaatinkastike—1400.41.015.00.58
Marinoitu tofu—1306.013.06.00.04
Teriyakilohi—13017.07.04.01.45
Teriyakitofu—13013.08.06.01.20
Sekamarja (12 oz)—1202.028.00.00.11
Balsamivinegretti—1100.25.010.00.55
Paahdetut bataattipalat—1102.020.03.00.68
Tulinen lohipoke—11017.02.05.00.43
Uunipaahdettu kananrinta—11023.01.01.50.88
Keitetyt riisinuudelit—1081.824.00.20.05
Kermainen chipotle-kastike—1001.04.09.00.50
Marinoitu tofu (Poke)—10012.01.06.00.00
Naudanlihasuikalepihvi—10013.03.04.50.58
Ponzu Ahi -tonnikala—10020.02.00.01.08
Sitruuna-zaatarkastike—1000.02.011.00.50
Tulinen tonnikalapoke—10020.02.03.00.31
Keitetyt bataattipalat—952.019.00.00.15
Sitruuna-yrttikinoa—903.515.01.50.06
BBQ Pangoa Fiery -kastike—800.319.00.00.53
Kananmuna (kovaksi keitetty / pehmeäksi keitetty)—807.01.06.00.18
Kokonainen pehmeäksi keitetty kananmuna—807.01.06.00.18
Tulinen broccoli—802.07.06.01.75
Kreikkalainen jugurtticaesar—701.06.04.50.50
Maapähkinäkastike—701.07.04.00.63
Ponzu-katkaravut—7014.02.01.01.73
Täysjyväriisiä—702.013.01.50.63
Green Goddess -ranchkastike—601.03.05.00.33
Kreikkalainen jugurttiranch—601.03.04.50.29
Pekonisipsi—605.01.04.00.68
Tulinen jogurtti—601.011.00.50.30
Haudutettu punakaali—501.06.03.00.38
Rapeat paahdetut sipulit—500.56.03.50.25
Rapeat wontonit—502.07.02.00.21
Teriyakikuorrute—501.012.00.01.98
Edamame—454.04.02.00.01
Tahinikastike—301.03.01.50.65
Avokado—250.02.02.00.01
Sitruuna-yrttirapea (gluteeniton)—251.05.00.50.08
Pikkelöity punasipuli—150.04.00.00.55
Ponzu-limekastike—100.02.00.01.13
Salsa Fresca—100.32.00.00.13
Sitruunamehu—101.02.00.00.01
Tulinen sitruunaruohoehtoliemi—100.11.00.40.24
Peltovihannekset—51.02.00.00.04
Tulinen cayennkastike—50.31.00.02.63

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 1 015 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Freshii (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13

Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.

Per-item nutrition (calories, fat, saturated fat, trans fat, cholesterol, carbohydrates, fibre, sugar, protein, sodium, potassium, calcium, iron) from Freshii's own "Nutritionals & Allergen Guide" PDF, linked as "Nutrition" from https://freshii.com/ (edition at time of writing: https://freshii.com/wp-content/uploads/2026/09/Freshii-Nutritionals-and-Allergens-Guide-EN-092026.pdf, "Revision Date: 27/08/2026"; the parser follows whatever English edition the site links). Categories are the guide's section headings. The guide prints no serving sizes (smoothies carry their cup size in the name, copied to the portion label), so no portion weight is stored. Salt is derived from the published sodium (x2.5); trans fat, cholesterol, potassium, calcium and iron are not stored. The allergen half of the guide is not read.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus