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Nutrição Firehouse Subs (CA)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 135 itens do cardápio Firehouse Subs (CA), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

135itens
10menor kcal
5 480maior kcal
690mediana kcal
Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Prato Padrão—5 480————
Combo de 12 Sobremesas—3 48048.0540.0132.04.05
Combo de 6 Sobremesas—1 74024.0270.066.02.03
Smokin’ Honey Chicken Melt Grande—1 66073.094.0111.09.18
Smokin’ Honey Steak Melt Grande—1 66073.094.0111.09.18
Steak & Cheese Melt Grande—1 66073.094.0111.09.18
Thanksgiving Sub Grande—1 590————
Tuna Salad Grande—1 55071.0100.097.07.48
Hat Trick Sub Grande—1 51055.095.0102.07.45
Maple Bourbon Glazed Brisket Grande—1 510————
Smokehouse Beef & Cheddar Brisket Grande—1 51055.095.0102.07.45
The 6ix Sub Grande—1 460————
Italian Grande—1 45069.0115.081.010.13
Turkey Bacon Ranch Grande—1 45078.0100.083.010.08
Firehouse Steak & Cheese Grande—1 39060.089.083.09.83
Sub Club Grande—1 38079.0107.072.09.25
Sweet & Spicy Meatball Grande—1 38059.0118.079.09.38
Firehouse Meatball Grande—1 32058.098.079.07.53
Hero® Grande—1 21068.0105.057.08.13
Firehouse Captains Club Sub Grande—1 200————
New York Steamer Grande—1 19074.080.064.09.58
Grilled Chicken Breast Grande—1 18078.091.056.08.23
Honey Ham Grande—1 17056.0111.057.07.28
Spicy Cajun Chicken Grande—1 17082.088.054.09.55
Corned Beef Grande—1 14068.087.058.08.20
Hook & Ladder Grande—1 14062.0101.056.07.60
Pepperoni Pizza Meatball Sub Grande—1 140————
Roast Beef Grande—1 14062.087.055.07.05
Smoked Turkey & Roast Beef Grande—1 130————
Engineer Grande—1 11066.099.054.08.58
Pastrami Grande—1 11059.090.057.08.68
Veggie Grande—1 07034.093.063.06.38
Smoked Turkey & Provolone Grande—1 04053.093.053.07.05
Smokin’ Honey Chicken Melt Médio—1 04042.058.072.05.78
Smokin’ Honey Steak Melt Médio—1 04042.058.072.05.78
Steak & Cheese Melt Médio—1 04042.058.072.05.78
Sub de Thanksgiving Médio—980————
Italiano Médio—94039.065.058.06.68
Salada de Atum Média—91039.060.057.04.60
The 6ix Sub Médio—900————
Brisket Glaceado com Maple Bourbon Médio—890————
Smokehouse Beef & Cheddar Brisket Médio—89031.059.059.04.28
Sub Hat Trick Médio—89031.059.059.04.28
Almôndega Agridoce Média—88037.076.050.05.95
Combo de 3 Sobremesas—87012.0135.033.01.03
Batatas Fritas Cajun Grandes—8408.0116.036.04.68
Firehouse Meatball Médio—84037.061.050.04.78
Sub de Almôndegas com Pizza de Pepperoni Médio—840————
Steaky & Cheese Firehouse Médio—83038.053.051.05.78
Turkey Bacon Ranch Médio—83039.060.048.05.68
Hero® Médio—80048.063.038.05.85
Club on a Sub Médio—77039.063.040.05.10
Wrap de Brisket Defumado Apimentado—77043.074.033.05.43
Presunto com Mel Médio—76037.069.038.05.00
Wrap de Frango com Mel e Chipotle e Bacon—75049.067.031.05.68
Corned Beef Médio—74045.053.039.05.60
Roast Beef Médio—74041.053.037.04.85
Firehouse Captains Club Sub Médio—73040.064.040.05.00
Hook & Ladder Médio—72036.062.036.04.75
New York Steamer Médio—72040.048.040.05.38
Pastrami Médio—72039.055.038.05.93
Peito de Frango Grelhado Médio—72043.055.036.04.98
Vegetariano Médio—72024.057.045.04.40
Frango Cajun Apimentado Médio—71044.053.035.05.53
Engineer Médio—69037.059.035.05.08
Peru Defumado e Roast Beef Médio—69036.062.036.04.75
Peru Defumado e Provolone Médio—68035.058.035.04.85
Cherry Lime-Aid Grande—6600.0176.00.00.00
Fanta Laranja Grande—600————
Batatas Fritas Grandes—590————
Minute Maid Lemonade Grande—590————
Barra de Torta de Pecã—5605.060.034.00.48
Batatas Fritas Cajun—5506.077.024.03.23
Coca-Cola Grande—5400.0147.00.00.33
Sprite Grande—5200.0142.00.00.63
Cherry Lime-Aid Médio—4800.0128.00.00.00
Mello Yello Grande—470————
Fanta Laranja Média—440————
Sanduíche Quente de Queijo Grelhado—44012.032.027.01.80
Sub de Brisket, Ovo e Queijo—44026.025.027.02.28
Brownie—4304.061.020.00.60
Limonada Minute Maid Média—430————
Batatas Fritas Regulares—420————
Firehouse Meatball Rookie—410————
Italian Rookie—410————
Rookie Hook & Ladder—410————
Salada Italiana com Peito de Frango Grelhado—41030.020.08.02.35
Smoked Turkey & Provolone Rookie—410————
Spicy Cajun Chicken Rookie—410————
Sub de Presunto, Ovo e Queijo—41022.035.021.02.38
Veggie Rookie—410————
Coca-Cola Média—3900.0107.00.00.24
Sub de Bacon, Ovo e Queijo—39020.026.024.02.33
Sub de Bife, Ovo e Queijo—39023.028.022.02.48
Salada Firehouse com Frango Grelhado—38030.020.08.02.35
Sprite Média—3800.0103.00.00.45
Almôndegas Quentes—36016.027.021.01.98
Ruffles All Dressed—350————
Mello Yello Médio—340————
Biscoito de Açúcar de Celebração—3204.042.016.00.40
Cookie com Gotas de Chocolate—3104.044.015.00.43
Sub de Ovo e Queijo—31013.025.018.01.43
Cookie de Aveia com Passas—2904.045.011.00.34
Salada Firehouse com Presunto—29030.027.010.02.70
Presunto Quente e Provolone—26018.030.08.01.88
Salada Hook & Ladder—25030.020.08.02.35
Coca-Cola em Garrafa—240————
Doritos Nacho Cheese—2403.028.014.00.90
Lay's Classic—2403.023.016.00.63
Garrafa de Sprite®—2300.064.00.00.28
Peru Quente—22017.024.06.01.80
Salada Firehouse com Peru—22029.015.07.02.55
Miss Vickies Jalapeño—2103.022.012.00.45
Miss Vickie's Original Sea Salt—2103.022.013.00.30
Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar—2102.023.012.00.58
Miss Vickie's Spicy Dill Pickle—2102.023.012.00.58
SunChips French Onion—2103.029.010.00.78
SunChips Harvest Cheddar—2103.029.010.00.78
Broccoli Cheese Soup - Bowl—1908.017.011.02.98
Chili Firehouse - Tigela—1908.017.011.02.98
Garrafa de Canada Dry—190————
Sopa de Tomate com Manjericão - Tigela—1908.017.011.02.98
Fuze Tea—160————
Pacote com 10 Latas de Refrigerante—150————
Lay's Assada Original—1302.026.02.00.38
Salada Firehouse—13010.011.06.00.73
Vitamin Water—100————
Salada Acompanhamento—605.05.03.00.23
Cherry Lime-Aid Zero Açúcar Grande—150.01.00.00.06
Cherry Lime-Aid Zero Açúcar Médio—100.00.00.00.04
Coca-Cola Zero Açúcar Grande—00.00.00.00.37
Coca-Cola Zero Açúcar Média—00.00.00.00.27
Diet Coke Média—00.00.00.00.33
Garrafa de Coca-Cola Zero—00.00.00.00.18
Garrafa de Diet Coke®—00.00.00.00.18

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 5 470 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por Firehouse Subs (CA) · checked 2026-11-11

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-item nutrition published by Firehouse Subs Canada for its ordering menu (https://www.firehousesubs.ca/menu). The site reads its menu from its own Sanity CMS dataset (project czqk28jt, dataset prod_fhs_ca) through the public, unauthenticated GROQ endpoint on Sanity's API CDN; we fetch that same endpoint. Values are each item's published facts per portion as served (nutritionWithModifiers, or the item's own nutrition object when nutritionWithModifiers carries calories only and both publish the same calories); salt is derived from the published sodium (mg x 2.5). The chain's own nutrition guide is hosted by Nutritionix (linked from /nutrition-information); it is not fetched.

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